Terapia online y en Málaga
Psicóloga para enfermedad crónica, online y en Málaga
Desde que llegó ese diagnóstico o esa lesión, tu vida cambió, y no solo cambió tu cuerpo. Terapia por videollamada o en consulta para construir el después.
Antes de la primera sesión, hablamos cinco minutos por teléfono.
¿Te suena algo de esto?
Estas señales no son un diagnóstico, pero pueden indicar que lo que ha cambiado en tu salud está pesando también en el resto de tu vida.
- Sientes que tu vida se ha partido en dos.
- Te cuesta reconocerte en tu cuerpo o en tu día a día.
- Los demás esperan que te adaptes y tú aún intentas entender qué has perdido.
- Aparecen miedo, rabia, tristeza o incertidumbre.
- Han cambiado tu trabajo, tus planes o tus rutinas.
- Sientes que el diagnóstico ocupa todo lo que eres.
Cuéntame qué te trae
Escríbeme por WhatsApp con dos líneas sobre lo que te pasa y buscamos un momento para hablar. El primer paso lo das tú, cuando lo veas claro.
Entender lo que ocurre
Lo que cambia no es solo el cuerpo
Hay enfermedades, lesiones y condiciones de salud que, con su llegada, marcan un antes y un después. Lo que las une no es tanto el diagnóstico como la ruptura biográfica y psicológica que pueden provocar: “Mi vida antes era una y ahora tengo que aprender a vivir en una realidad diferente”.
Una enfermedad, una lesión o una discapacidad adquirida no solo puede modificar el cuerpo. Puede cambiar tu autonomía, tu trabajo, tus relaciones, tu sexualidad, tus planes y hasta la forma en la que te reconoces.
Quizá los demás esperan que te adaptes mientras tú todavía estás intentando entender qué has perdido, qué sigue siendo posible y cómo vivir en una realidad que no elegiste. Y pueden aparecer miedo, rabia, tristeza o incertidumbre.
El diagnóstico no tiene por qué ocupar todo lo que eres.
A quién acompaño
Diagnósticos y lesiones que cambian la vida
Acompaño a personas que están reconstruyendo su vida después de un diagnóstico, una enfermedad o una lesión que ha cambiado su cuerpo, su autonomía o su futuro. Por ejemplo:
VIH y otros diagnósticos asociados a estigma o a un fuerte impacto en la identidad, cáncer, esclerosis múltiple y otras enfermedades neurológicas progresivas, enfermedades raras o degenerativas, discapacidad física adquirida, amputaciones, lesiones medulares, daño cerebral adquirido, ictus con secuelas, accidentes de tráfico o laborales con secuelas físicas permanentes, quemaduras graves y cambios visibles en el cuerpo, pérdida adquirida de la visión o la audición, trasplantes y enfermedades que requieren tratamientos complejos de por vida, y dolor crónico incapacitante.
También otras condiciones que cambian de forma importante la autonomía, el cuerpo, las relaciones, el trabajo o el proyecto de vida.
Pedir ayuda
No hace falta esperar a no poder más
Ir a terapia no es solo para cuando ya no puedes más. También sirve para poner nombre a lo que te está pasando, ordenar lo que sientes y aprender a relacionarte con tu cuerpo y con tu futuro desde la realidad que tienes ahora.
En terapia
Qué trabajamos en terapia
El proceso parte de la realidad que tienes ahora. Trabajamos en:
- Poner nombre a todo lo que ha cambiado y a lo que has perdido.
- Adaptarte a nuevas limitaciones sin reducir tu identidad a ellas.
- Recuperar la sensación de control.
- Reconstruir rutinas y proyectos.
- Comunicar lo que necesitas.
- Relacionarte con tu cuerpo desde la realidad que tienes ahora.
- Mirar tu futuro sin que el diagnóstico ocupe todo lo que eres.
Si además hay ansiedad o tristeza, o te cuesta reconocerte después de todo lo que ha cambiado, también lo trabajamos.
Así es el proceso
01
Hablamos cinco minutos
Una llamada para ponerle cara y voz a tu psicóloga y ver qué te trae.
02
Evaluación inicial
Entender el motivo de consulta, la historia del problema y cómo te está afectando.
03
Objetivos compartidos
Poner en palabras qué quieres cambiar y diseñar la intervención a tu medida.
04
Revisión de la evolución
Cada cierto tiempo revisamos cómo vas y ajustamos lo que haga falta.
Hay diagnósticos y lesiones que dividen la vida en un antes y un después. La psicología puede ayudarte a construir el después.
Pilar Puente Martínez
Quién te va a acompañar
Soy Pilar Puente Martínez, psicóloga sanitaria colegiada AO-14151. Acompaño a personas que están reconstruyendo su vida después de un diagnóstico, una enfermedad o una lesión que ha cambiado su cuerpo, su autonomía o su futuro.
Apoyo psicológico online y en consulta
Puedes venir a la consulta de Alameda Principal, en el centro de Málaga, o hacer las sesiones por videollamada: se trabaja igual y cuesta lo mismo. Para la online solo necesitas una conexión estable y un sitio donde hablar con tranquilidad. Todo lo práctico está en terapia online.
65 € la sesión de 60 minutos
Mismo precio en consulta y online.
Opiniones
Lo que dicen quienes ya han venido
Preguntas frecuentes sobre la enfermedad crónica y la terapia
Cuando sientes que lo que ha cambiado en tu salud está pesando también en tu ánimo, tus relaciones, tu trabajo o la forma en que te reconoces. No hace falta esperar a no poder más.
Sí. Las sesiones por videollamada duran lo mismo y cuestan lo mismo que en la consulta de Alameda Principal, en el centro de Málaga.
No. También acompaño a personas con lesiones, discapacidad adquirida o secuelas de un accidente. Lo que las une no es tanto el diagnóstico como la ruptura que pueden provocar en la vida.